¡Las opciones son infinitas! Solo necesitas identificar cuál es la actividad que mejor se adapta a las características de los miembros de tu equipo.La inclusión de pausas activas en el entorno educativo ayuda a los estudiantes a mantenerse concentrados y energizados, lo que puede mejorar su rendimiento normativo.Las pausas activas divertidas du

Por ejemplo, es muy global enfocarse en la movilidad articular y flexibilidad; sin embargo, igualmente es importante combinarlo con actividades físicas para evitar el desarrollo de condiciones cardiovasculares y potenciar el uso de los pulmones.Nuestra atención no está diseñada para mantenerse fija durante mucho tiempo en la misma tarea. Esto