La guía definitiva para pausas activas dinámicas

Por ejemplo, es muy global enfocarse en la movilidad articular y flexibilidad; sin embargo, igualmente es importante combinarlo con actividades físicas para evitar el desarrollo de condiciones cardiovasculares y potenciar el uso de los pulmones.Nuestra atención no está diseñada para mantenerse fija durante mucho tiempo en la misma tarea. Esto

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